لا تقتصر اضطرابات النوم لدى النساء على الأرق وصعوبة الاستغراق في النوم، فقد تكون أحيانًا علامة على مشكلة صحية تُعرف باسم انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس لفترات قصيرة ومتكررة نتيجة ضيق مجرى الهواء أثناء النوم.
وتشير مراجعة علمية حديثة نُشرت في فبراير 2026 إلى أن هذه المشكلة قد تظل غير مكتشفة لدى نسبة كبيرة من النساء، بسبب اختلاف أعراضها عن الأعراض الأكثر شيوعًا لدى الرجال.
فبدلًا من الشخير المرتفع أو الاختناق أثناء النوم، قد تظهر لدى المرأة علامات مثل الإرهاق المستمر خلال النهار، والصداع الصباحي، والأرق، والاستيقاظ المتكرر ليلًا، وضعف التركيز وتقلبات المزاج.
وتزداد أهمية الانتباه لهذه الأعراض خلال الحمل وبعد انقطاع الطمث، إذ قد ترتفع احتمالات الإصابة باضطرابات التنفس أثناء النوم في هذه المراحل.
وينصح الأطباء بمراجعة مختص عند استمرار اضطرابات النوم والإرهاق دون سبب واضح، فقد يحتاج الأمر إلى إجراء دراسة للنوم لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.